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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。$ D4 k; N' i/ ^

* o2 \6 U' }) h9 Q$ |! l: p材料就是:
  R: O/ W/ n5 \- l/ c! M
# W) L7 l8 c8 i9 N" x5 p0 e; _雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
- C/ a0 V9 m5 r# V" |% s, B2 M# L$ X% [, G& P7 `% H% P
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...5 l4 k! N: ~1 f1 c' F
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如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
" C5 n  k/ w: R; {& S4 {7 H
$ t1 v7 `# T: X; P+ Q不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
9 [2 x: M! O& H- Z$ x& V9 x6 v2 }# e8 u# e9 F7 ^' e
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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